#PolarM430 2020年02月04日 07時13分の測定結果 体重:67.2kg 体脂肪率:16.5% 筋肉量:53.2kg 体内年齢:30歳 #tanita #healthplanet #beyond2020 #マイベストプログラム— 炎部(ほむらべ)紅蓮＠ときドル文章部 (@h_GREN) 2020年2月3日 心拍数が上がると消費カロ…

#PolarM430 2020年02月03日 07時35分の測定結果 体重:66.6kg 体脂肪率:16.2% 筋肉量:52.9kg 体内年齢:29歳 #tanita #healthplanet #beyond2020 #マイベストプログラム— 炎部(ほむらべ)紅蓮＠ときドル文章部 (@h_GREN) 2020年2月2日 ここ数日、走ってる最中の…

２月からってなんか中途半端？しかも２年目からブログに書くの？ まあ実際始めたのが去年の今頃からだったのと、つい最近までトレーニングデータの共有方法を把握しとらんかったので というわけで、２月１日分からトレーニングと体組成データを順次格納。 20…