ただいま絶賛筋肉痛なうなワタクシ炎部紅蓮（１９）でございますががが。
巧く回復すれば筋力アップもみこめるんじゃね？ という取らぬ狸のナンとやら。
そのためにはちゃんと休養を取る必要があるのですが、そこはそれ、現状５時帰りが可能となっているのでこれを利用しない手はない。
まぁ、わりと寄り道とかしてるんで帰宅６時くらいになってますけど（ぉ
いろいろ趣味とか時間削って休むことに重きを置くべきかなァ。
あ、無論筋肉痛は筋肉痛でキツいので、多少なりと和らげるためにストレッチとかはやってきますけど。
母校たる中学校には準備運動としてストレッチを用いていて、結構いい感じのヤツだったんだけど……いまそのメニューあんまり憶えてないんだよなぁorz
同郷の士よ、だれか憶えてないか、琴中ストレッチ。
